Как укрепить зубы

Крепкие зубы не только отвечают за красивую эстетику, но и оказывают воздействие на качественное пережевывание пищи, а, следовательно, и на пищеварение. За прочность зубов отвечает зубная эмаль, которая со временем может стираться.
 
Это может случиться по разным обстоятельствам:

  • Нехватка минералов, таких как фосфор и кальций.
  • Употребление слишком твердой пищи.
  • Частое поедание сладостей.

 
После повреждения эмали, зуб становится более уязвим к появлению кариеса и разрушению зубной ткани.
 
Поэтому стоит знать, как укрепить зубы и вовремя позаботиться о профилактике зубных болезней, которая включает в себя следующие методы:

  1. Чистка зубов должна проводиться не менее 2-х раз в день.
  2. Прием витаминных комплексов, в состав которых должны обязательно включаться кальций, витамин D, фосфор.
  3. Отказ от сигарет и алкоголя, большого количества крепкого кофе и чая.
  4. Сбалансированное питание. Нужно стараться пить только свежевыжатые соки, ограничить употребление сахара, не стоит есть слишком горячую или холодную еду.
  5. Посещение стоматолога не реже 1 раза в год.

 
Наша клиника «Витадент Плюс» предлагает Вам услугу терапевтическая стоматология (лечение зубов)!
Пациенты нам доверяют более 20 лет и рекомендуют клинику «Витадент Плюс» своим друзьям и знакомым!
Запишитесь на прием к стоматологу, просто заполнив форму!
А так же для всех, кто запишется на прием через сайт, мы сделаем 10% скидку на лечение и подарим дисконтную карту!
 

Подробности акции и запись на прием у администраторов клиник по телефонам:
+7 (347) 221-07-00 (ул. Гагарина, 23, напротив рынка «Корсо»),
+7 (347) 221-06-00 (бульвар Молодежи, 10, рядом с «Базар», бывшим ТЦ «Башкирия»)